Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)

Typowe porcje
Kal
194
Tłusz
1,37 g
Węglo
0 g
Białk
42,6 g
Jest 194 kalorii w Tuńczyk w Wodzie (z Puszki) (1 puszka (185 g), odsączona).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 puszka (185 g), odsączona
na porcje
% RWS*
Energia
811 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
1,37g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,391g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,266g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,563g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
42,6g
85%
Sól
1,41g
24%
Cholesterol
50mg
Potas
396mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Tuńczyk

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też