Ryba

Typowe porcje
Kal
84
Tłusz
0,92 g
Węglo
0 g
Białk
17,76 g
Jest 84 kalorii w Ryba (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
351 kJ
4%
84 kcal
Tłuszcze
0,92g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,195g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,16g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,364g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
17,76g
36%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
58mg
Potas
351mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też