| Ryba | ||||
| Tłuszcze(g) | Węglo(g) | Białk(g) | Kal | |
| 100 gram | 0,92 | - | 17,76 | 84 |
| Zapiekana lub Pieczona Ryba | ||||
| Tłuszcze(g) | Węglo(g) | Białk(g) | Kal | |
| 100 gram | 3,44 | 0,33 | 21,94 | 126 |
| Ryba z Grilla | ||||
| Tłuszcze(g) | Węglo(g) | Białk(g) | Kal | |
| 1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) | 1,33 | 0,31 | 25,53 | 123 |
|
|
