Krewetka | ||||
Tłuszcze(g) | Węglo(g) | Białk(g) | Kal | |
100 gram | 2,35 | 1,24 | 27,59 | 144 |
Homar | ||||
Tłuszcze(g) | Węglo(g) | Białk(g) | Kal | |
1 mały (450 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupa usunięta) | 0,68 | 1,50 | 23,99 | 114 |
Małże Jadalne | ||||
Tłuszcze(g) | Węglo(g) | Białk(g) | Kal | |
100 gram | 0,97 | 2,57 | 12,77 | 74 |