| Ryba | |||||
| Trans(g) | Mono(g) | Poli(g) | Nasyc(g) | Całkowita Suma Tłuszczów(g) | |
| 100 gram | - | 0,16 | 0,36 | 0,20 | 0,92 |
| Zapiekana lub Pieczona Ryba | |||||
| Trans(g) | Mono(g) | Poli(g) | Nasyc(g) | Całkowita Suma Tłuszczów(g) | |
| 100 gram | - | 1,29 | 1,14 | 0,68 | 3,44 |
| Ryba z Grilla | |||||
| Trans(g) | Mono(g) | Poli(g) | Nasyc(g) | Całkowita Suma Tłuszczów(g) | |
| 1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) | - | 0,24 | 0,54 | 0,29 | 1,33 |
|
|
