Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Tilapia (Ryba)
Tilapia (Ryba)
Typowe porcje
1 uncja
100 gram
1 funt
Kal
96
Tłusz
1,7 g
Węglo
0 g
Białk
20,08 g
Jest 96 kalorii w Tilapia (Ryba) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
402 kJ
5%
96 kcal
Tłuszcze
1,7g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,571g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,486g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,387g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,08g
40%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
50mg
Potas
302mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja
27
100 gram
96
1 funt
435
Podobne rodzaje Tilapia
Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tilapia
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Panierowana Smażona Ryba
Ryba Maślana Wędzona
Frosta Ryba z Pieca po Włosku
Zapiekana Panierowana Ryba Pasztecik lub Filet
Ryba po Grecku
Zobacz Więcej
Polska