Tilapia (Ryba)

Typowe porcje
Kal
96
Tłusz
1,7 g
Węglo
0 g
Białk
20,08 g
Jest 96 kalorii w Tilapia (Ryba) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
402 kJ
5%
96 kcal
Tłuszcze
1,7g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,571g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,486g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,387g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,08g
40%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
50mg
Potas
302mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Tilapia

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też