Mintaj

Typowe porcje
Kal
76
Tłusz
0,63 g
Węglo
0 g
Białk
16,59 g
Jest 76 kalorii w Mintaj (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
319 kJ
4%
76 kcal
Tłuszcze
0,63g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,169g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,109g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,148g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
16,59g
33%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
65mg
Potas
373mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 01:37 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też