Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk

Typowe porcje
Kal
153
Tłusz
3,96 g
Węglo
0,41 g
Białk
27,3 g
Jest 153 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
640 kJ
8%
153 kcal
Tłuszcze
3,96g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,811g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,529g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,169g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
27,3g
55%
Sól
0,92g
15%
Cholesterol
53mg
Potas
524mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Tuńczyk

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też