Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Typowe porcje
100 gram
1 puszka
Kal
128
Tłusz
2,97 g
Węglo
0 g
Białk
23,62 g
Jest 128 kalorii w Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
536 kJ
6%
128 kcal
Tłuszcze
2,97g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,792g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,784g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,109g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,62g
47%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
42mg
Potas
237mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
128
1 puszka
220
Podobne rodzaje Tuńczyk
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)
Tuńczyk w Puszce
Sardynki w Wodzie
Biały Cukier (Kryształ lub w Kostkach)
Zobacz Więcej
Polska