Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)

Typowe porcje
Kal
144
Tłusz
4,9 g
Węglo
0 g
Białk
23,33 g
Jest 144 kalorii w Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
4,9g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,257g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,6g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,433g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,33g
47%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
38mg
Potas
252mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Tuńczyk

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też