Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Typowe porcje
100 gram
1 puszka
Kal
191
Tłusz
1,35 g
Węglo
0 g
Białk
42,09 g
Jest 191 kalorii w Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce) (1 puszka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 puszka
na porcje
% RWS*
Energia
801 kJ
10%
191 kcal
Tłuszcze
1,35g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,386g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,262g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,556g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
42,09g
84%
Sól
1,40g
23%
Cholesterol
50mg
Potas
391mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
116
1 puszka
191
Podobne rodzaje Tuńczyk
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)
Tuńczyk w Puszce
Tuńczyk
Słodki Ziemniak (bez Soli, po Odsączeniu, Gotowany, Pieczony)
Zobacz Więcej
Polska