Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)
Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce)
Typowe porcje
1 uncja, bez kości
1 puszka (57 g)
100 gram
Kal
210
Tłusz
9,71 g
Węglo
0 g
Białk
28,89 g
Jest 210 kalorii w Sardela (w Oleju, po Odsączeniu, w Puszce) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
879 kJ
11%
210 kcal
Tłuszcze
9,71g
14%
Tłuszcz Nasycony
2,203g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,77g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,562g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
28,89g
58%
Sól
9,17g
153%
Cholesterol
85mg
Potas
544mg
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, bez kości
60
1 puszka
(57 g)
94
100 gram
210
Podobne rodzaje Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Inna podobna żywność
Sardela
Zobacz też
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Tuńczyk w Puszce
Zupa Pomidorowa (w Puszce, Skondensowana)
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Zobacz Więcej
Polska