Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany

Typowe porcje
Kal
121
Tłusz
0,73 g
Węglo
1,59 g
Białk
25,41 g
Jest 121 kalorii w Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany (1 ogon homara, świeży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ogon homara, świeży (225 g) (daje po ugotowaniu, skorupka usunięta)
na porcje
% RWS*
Energia
507 kJ
6%
121 kcal
Tłuszcze
0,73g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,133g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,198g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,113g
Węglowodany
1,59g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
25,41g
51%
Sól
2,19g
36%
Cholesterol
89mg
Potas
436mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Homar

Podobne rodzaje Owoce Morza

Zobacz też