Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach

Typowe porcje
Kal
14
Tłusz
0,36 g
Węglo
0,59 g
Białk
1,89 g
Jest 14 kalorii w Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 małż
na porcje
% RWS*
Energia
57 kJ
1%
14 kcal
Tłuszcze
0,36g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,067g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,08g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,096g
Węglowodany
0,59g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,89g
4%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
4mg
Potas
36mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Owoce Morza

Zobacz też