Ośmiornica

Typowe porcje
Kal
82
Tłusz
1,04 g
Węglo
2,2 g
Białk
14,91 g
Jest 82 kalorii w Ośmiornica (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
343 kJ
4%
82 kcal
Tłuszcze
1,04g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,227g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,162g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,239g
Węglowodany
2,2g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
14,91g
30%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
48mg
Potas
350mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kałamarnica

Podobne rodzaje Owoce Morza

Inna podobna żywność

Zobacz też