Homar

Typowe porcje
Kal
114
Tłusz
0,68 g
Węglo
1,5 g
Białk
23,99 g
Jest 114 kalorii w Homar (1 mały).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały (450 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupa usunięta)
na porcje
% RWS*
Energia
479 kJ
6%
114 kcal
Tłuszcze
0,68g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,125g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,187g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,106g
Węglowodany
1,5g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,99g
48%
Sól
2,06g
34%
Cholesterol
84mg
Potas
412mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Homar

Podobne rodzaje Owoce Morza

Zobacz też