Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)

Typowe porcje
Kal
76
Tłusz
4,18 g
Węglo
6,14 g
Białk
7,96 g
Jest 76 kalorii w Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
319 kJ
4%
76 kcal
Tłuszcze
4,18g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,58g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,948g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,362g
Węglowodany
6,14g
2%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
0,8g
Białko
7,96g
16%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
334mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Edamame

Podobne rodzaje Fasola

Inna podobna żywność

Zobacz też