Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane
Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
91
Tłusz
1,37 g
Węglo
3,05 g
Białk
15,45 g
Jest 91 kalorii w Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
382 kJ
5%
91 kcal
Tłuszcze
1,37g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,355g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,106g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,52g
Węglowodany
3,05g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
15,45g
31%
Sól
0,92g
15%
Cholesterol
231mg
Potas
244mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
10 maj 20 08:49 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
78
100 gram
91
1 miarka kuchenna
128
Podobne rodzaje Kalmary
Smażone Kalmary
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kalmary
Podobne rodzaje Owoce Morza
Ośmiornica
Krewetka
Małże
Małże Jadalne
Krab
Homar
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Zobacz też
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska