Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany

Typowe porcje
Kal
101
Tłusz
0,6 g
Węglo
1,32 g
Białk
21,14 g
Jest 101 kalorii w Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany (1 ogon).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ogon (225 g), mrożony (daje po ugotowaniu, skorupka usunięta)
na porcje
% RWS*
Energia
422 kJ
5%
101 kcal
Tłuszcze
0,6g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,11g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,165g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,094g
Węglowodany
1,32g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
21,14g
42%
Sól
1,82g
30%
Cholesterol
74mg
Potas
363mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Homar

Podobne rodzaje Owoce Morza

Zobacz też