Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany

Typowe porcje
Kal
143
Tłusz
0,85 g
Węglo
1,87 g
Białk
29,89 g
Jest 143 kalorii w Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany (1 średni ogon homara).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni ogon homara (daje z 1,125 kg homara)
na porcje
% RWS*
Energia
597 kJ
7%
143 kcal
Tłuszcze
0,85g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,156g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,233g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,133g
Węglowodany
1,87g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
29,89g
60%
Sól
2,57g
43%
Cholesterol
104mg
Potas
513mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Homar

Podobne rodzaje Owoce Morza

Zobacz też