Ziemniaki

Typowe porcje
Kal
557
Tłusz
0,68 g
Węglo
127,15 g
Białk
12,51 g
Jest 557 kalorii w Ziemniaki (700 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
700 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2330 kJ
28%
557 kcal
Tłuszcze
0,68g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,18g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,012g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,302g
Węglowodany
127,15g
49%
Cukier
6,97g
8%
Błonnik
14,3g
Białko
12,51g
25%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
2741mg
137%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 05:43 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziemniaki

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też