Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Typowe porcje
Kal
70
Tłusz
0,1 g
Węglo
15,71 g
Białk
1,68 g
Jest 70 kalorii w Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
293 kJ
4%
70 kcal
Tłuszcze
0,1g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,042g
Węglowodany
15,71g
6%
Cukier
1,15g
1%
Błonnik
2,4g
Białko
1,68g
3%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
407mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziemniaki

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też