Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Typowe porcje
Kal
154
Tłusz
0,26 g
Węglo
33,89 g
Białk
3,98 g
Jest 154 kalorii w Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone) (1 średni).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni (5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
na porcje
% RWS*
Energia
644 kJ
8%
154 kcal
Tłuszcze
0,26g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,045g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,074g
Węglowodany
33,89g
13%
Cukier
2,51g
3%
Błonnik
3,1g
Białko
3,98g
8%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
943mg
47%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Czerwone Ziemniaki

Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki

Inna podobna żywność

Zobacz też