Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Typowe porcje
Kal
72
Tłusz
0,14 g
Węglo
15,9 g
Białk
1,89 g
Jest 72 kalorii w Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
301 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
0,14g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,043g
Węglowodany
15,9g
6%
Cukier
1g
1%
Błonnik
1,7g
Białko
1,89g
4%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
455mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Czerwone Ziemniaki

Podobne rodzaje Ziemniaki

Inna podobna żywność

Zobacz też