Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Typowe porcje
100 gram
1 średni (5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
Kal
72
Tłusz
0,14 g
Węglo
15,9 g
Białk
1,89 g
Jest 72 kalorii w Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
301 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
0,14g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,043g
Węglowodany
15,9g
6%
Cukier
1g
1%
Błonnik
1,7g
Białko
1,89g
4%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
455mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
72
1 średni
(5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
153
Podobne rodzaje Czerwone Ziemniaki
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Czerwone Ziemniaki
Podobne rodzaje Ziemniaki
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Puree Ziemniaczane
Pieczony Ziemniak
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Inna podobna żywność
Warzywa
Zobacz też
Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane)
Ziemniaki (Miąższ i Skórka, bez Soli, z Mikrofalówki)
Ziemniak (Miąższ i Skórka)
Zobacz Więcej
Polska