Kalorii w Puree Ziemniaczane i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

418 kJ

100 kcal

Tłuszcze

3,54g

Tłuszcz Nasycony

0,791g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,577g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,978g

Węglowodany

15,72g

Cukier

1,38g

Błonnik

1,3g

Białko

1,8g

Sól

0,58g

10%

Cholesterol

1mg

Potas

260mg

13%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja	28
100 gram	100
1 ilość (105 g)	105
1 małe (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy) dają	110
1 średnie (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) daje	147
1 miarka kuchenna	210
1 duże (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowe) daje	220
1 typu długiego (5.5 cm średnicy, 12 cm długości, surowy) daje	243

Podobne rodzaje Puree Ziemniaczane

Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego)

Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła)

Puree Ziemniaczane Przygotowane z Granulek

Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego i Margaryny)

Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Puree Ziemniaczane

Podobne rodzaje Ziemniaki

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Pieczony Ziemniak

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też

Knorr Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką

Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka

Knorr Danie Puree Klopsiki z Cebulką

Kania Qbek Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką

Winiary Danie w 5 Minut Ziemniaki z Grzankami i Smażoną Cebulą

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.