Ziemniaki (Miąższ i Skórka, bez Soli, z Mikrofalówki)

Typowe porcje
Kal
105
Tłusz
0,1 g
Węglo
24,24 g
Białk
2,44 g
Jest 105 kalorii w Ziemniaki (Miąższ i Skórka, bez Soli, z Mikrofalówki) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
439 kJ
5%
105 kcal
Tłuszcze
0,1g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,026g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,043g
Węglowodany
24,24g
9%
Cukier
-
Błonnik
2,3g
Białko
2,44g
5%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
447mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziemniaki

Zobacz też