Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Typowe porcje
Kal
97
Tłusz
0,13 g
Węglo
21,44 g
Białk
2,63 g
Jest 97 kalorii w Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
406 kJ
5%
97 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,025g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,042g
Węglowodany
21,44g
8%
Cukier
1,08g
1%
Błonnik
2,3g
Białko
2,63g
5%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
550mg
28%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki

Podobne rodzaje Ziemniaki

Zobacz też