Ziemniaki na Parze

Typowe porcje
Kal
79
Tłusz
0,08 g
Węglo
18,16 g
Białk
1,88 g
Jest 79 kalorii w Ziemniaki na Parze (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
331 kJ
4%
79 kcal
Tłuszcze
0,08g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,022g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,037g
Węglowodany
18,16g
7%
Cukier
0,72g
1%
Błonnik
1,5g
Białko
1,88g
4%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
374mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 13 maj 20 01:21 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziemniaki

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też