Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane)
Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane)
Typowe porcje
100 gram
1 średni
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
Kal
115
Tłusz
0,21 g
Węglo
26,76 g
Białk
2,07 g
Jest 115 kalorii w Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane) (1 średni).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
na porcje
% RWS*
Energia
480 kJ
6%
115 kcal
Tłuszcze
0,21g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,06g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,121g
Węglowodany
26,76g
10%
Cukier
8,67g
10%
Błonnik
3,8g
Białko
2,07g
4%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
347mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
76
1 średni
115
1 miarka kuchenna, rozgnieciony
249
Podobna Żywność
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry
Mleko (Beztłuszczowe lub Chude, Wzbogacone Wapniem)
Udko z Kurczaka bez Skóry
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
Słodkie Cebule
Ziemniaki
Zobacz Więcej
Polska