Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Typowe porcje
100 gram
1 mały
1 średni
1 ilość (207 g)
1 duży
Kal
139
Tłusz
5,36 g
Węglo
18,79 g
Białk
4,61 g
Jest 139 kalorii w Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
582 kJ
7%
139 kcal
Tłuszcze
5,36g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,407g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,84g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,728g
Węglowodany
18,79g
7%
Cukier
2g
2%
Błonnik
1,8g
Białko
4,61g
9%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
11mg
Potas
487mg
24%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
139
1 mały
229
1 średni
288
1 ilość
(207 g)
288
1 duży
498
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki
Podobne rodzaje Ziemniaki
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Puree Ziemniaczane
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Pieczony Ziemniak
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Zobacz też
Słodki Ziemniak
Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Karp Pieczony
Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką)
Zobacz Więcej
Polska