Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)

Typowe porcje
Kal
139
Tłusz
5,36 g
Węglo
18,79 g
Białk
4,61 g
Jest 139 kalorii w Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
582 kJ
7%
139 kcal
Tłuszcze
5,36g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,407g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,84g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,728g
Węglowodany
18,79g
7%
Cukier
2g
2%
Błonnik
1,8g
Białko
4,61g
9%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
11mg
Potas
487mg
24%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki

Podobne rodzaje Ziemniaki

Zobacz też