Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Typowe porcje
100 gram
1 mały
1 średni
1 ilość (207 g)
1 duży
Kal
498
Tłusz
19,19 g
Węglo
67,27 g
Białk
16,5 g
Jest 498 kalorii w Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką) (1 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
na porcje
% RWS*
Energia
2082 kJ
25%
498 kcal
Tłuszcze
19,19g
27%
Tłuszcz Nasycony
8,616g
43%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,588g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,606g
Węglowodany
67,27g
26%
Cukier
7,16g
8%
Błonnik
6,4g
Białko
16,5g
33%
Sól
3,36g
56%
Cholesterol
39mg
Potas
1743mg
87%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
139
1 mały
229
1 średni
288
1 ilość
(207 g)
288
1 duży
498
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki
Podobne rodzaje Ziemniaki
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Puree Ziemniaczane
Pieczony Ziemniak
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Zobacz też
Słodki Ziemniak
Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Karp Pieczony
Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką)
Zobacz Więcej
Polska