Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Typowe porcje
100 gram
1 mały
1 średni
1 ilość (207 g)
1 duży
Kal
229
Tłusz
8,84 g
Węglo
31 g
Białk
7,61 g
Jest 229 kalorii w Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką) (1 mały).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
na porcje
% RWS*
Energia
960 kJ
11%
229 kcal
Tłuszcze
8,84g
13%
Tłuszcz Nasycony
3,971g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,036g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,201g
Węglowodany
31g
12%
Cukier
3,3g
4%
Błonnik
3g
Białko
7,61g
15%
Sól
1,55g
26%
Cholesterol
18mg
Potas
804mg
40%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
139
1 mały
229
1 średni
288
1 ilość
(207 g)
288
1 duży
498
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki
Podobne rodzaje Ziemniaki
Pieczony Ziemniak
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Puree Ziemniaczane
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Zobacz też
Słodki Ziemniak
Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Karp Pieczony
Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką)
Zobacz Więcej
Polska