Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Typowe porcje
100 gram
1 mały
1 średni
1 ilość (236 g)
1 duży
Kal
252
Tłusz
12,75 g
Węglo
31,15 g
Białk
4,89 g
Jest 252 kalorii w Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką) (1 mały).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
na porcje
% RWS*
Energia
1054 kJ
13%
252 kcal
Tłuszcze
12,75g
18%
Tłuszcz Nasycony
6,576g
33%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,176g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,305g
Węglowodany
31,15g
12%
Cukier
1,69g
2%
Błonnik
3g
Białko
4,89g
10%
Sól
0,90g
15%
Cholesterol
21mg
Potas
803mg
40%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
134
1 mały
252
1 średni
316
1 ilość
(236 g)
316
1 duży
547
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki
Podobne rodzaje Ziemniaki
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Puree Ziemniaczane
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Pieczony Ziemniak
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Zobacz też
Słodki Ziemniak
Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)
Karp Pieczony
Rurka z Bitą Śmietaną
Zobacz Więcej
Polska