Jest 209 kalorii w Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki) (1 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy)
Energia
874 kJ
10%
209 kcal
Tłuszcze
0,23g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,058g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,005g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,098g
Węglowodany
48,55g
19%
Cukier
3,84g
4%
Błonnik
3,4g
Białko
4,43g
9%
Sól
1,63g
27%
Cholesterol
0mg
Potas
881mg
44%