Jest 121 kalorii w Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki) (1 średni).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)
Energia
504 kJ
6%
121 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,034g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,057g
Węglowodany
28,02g
11%
Cukier
2,21g
2%
Błonnik
2g
Białko
2,55g
5%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
0mg
Potas
508mg
25%