Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Małż Jadalny (Różne Gatunki)
Małż Jadalny (Różne Gatunki)
Typowe porcje
1 sztuka 2 duże lub 5 małych
100 gram
1 funt
Kal
399
Tłusz
3,45 g
Węglo
10,7 g
Białk
76,11 g
Jest 399 kalorii w Małż Jadalny (Różne Gatunki) (1 funt).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 funt
na porcje
% RWS*
Energia
1670 kJ
20%
399 kcal
Tłuszcze
3,45g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,358g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,168g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,184g
Węglowodany
10,7g
4%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
76,11g
152%
Sól
1,82g
30%
Cholesterol
150mg
Potas
1461mg
73%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 sztuka 2 duże lub 5 małych
26
100 gram
88
1 funt
399
Podobne rodzaje Muszla Świętego Jakuba
Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane
Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Muszla Świętego Jakuba
Podobne rodzaje Owoce Morza
Małże
Krab
Krewetka
Homar
Ośmiornica
Małże Jadalne
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Zobacz też
Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki)
Oliwki (Małe- Bardzo Duże)
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Sok Pomidorowo-Warzywny (z Małą Ilością Sodu)
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Zobacz Więcej
Polska