Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Małż Jadalny (Różne Gatunki)
Małż Jadalny (Różne Gatunki)
Typowe porcje
1 sztuka 2 duże lub 5 małych
100 gram
1 funt
Kal
88
Tłusz
0,76 g
Węglo
2,36 g
Białk
16,78 g
Jest 88 kalorii w Małż Jadalny (Różne Gatunki) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
368 kJ
4%
88 kcal
Tłuszcze
0,76g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,079g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,037g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,261g
Węglowodany
2,36g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
16,78g
34%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
33mg
Potas
322mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 sztuka 2 duże lub 5 małych
26
100 gram
88
1 funt
399
Podobne rodzaje Muszla Świętego Jakuba
Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne
Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Muszla Świętego Jakuba
Podobne rodzaje Owoce Morza
Małże Jadalne
Ośmiornica
Homar
Krewetka
Krab
Małże
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Zobacz też
Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki)
Oliwki (Małe- Bardzo Duże)
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Sok Pomidorowo-Warzywny (z Małą Ilością Sodu)
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Zobacz Więcej
Polska