Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowane Brokuły (ze Świeżych)
Gotowane Brokuły (ze Świeżych)
Typowe porcje
1 różyczka
100 gram
Kal
5
Tłusz
0,27 g
Węglo
0,7 g
Białk
0,23 g
Jest 5 kalorii w Gotowane Brokuły (ze Świeżych) (1 różyczka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 różyczka
na porcje
% RWS*
Energia
23 kJ
0%
5 kcal
Tłuszcze
0,27g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,051g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,112g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
0,7g
0%
Cukier
0,13g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,23g
0%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
28mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 różyczka
5
100 gram
54
Podobne rodzaje Brokuły
Brokuły
Chińskie Brokuły (Gotowane)
Brokuły (Pędy, Mrożone)
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Brokuły Kwiatostan
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły
Podobne rodzaje Warzywa
Szpinak
Marchewki
Sałata
Grzyby
Czerwone Pomidory
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Pomarańcze (ze Skórką)
Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści)
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków
Zobacz Więcej
Polska