FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Brokuły Kwiatostan

Typowe porcje

Kal

28

Tłusz

0,35 g

Węglo

5,24 g

Białk

2,98 g

Jest 28 kalorii w Brokuły Kwiatostan (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

117 kJ

1%

28 kcal

Tłuszcze

0,35g

1%

Tłuszcz Nasycony

0,054g

0%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,024g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,167g

Węglowodany

5,24g

2%

Cukier

-

Białko

2,98g

6%

Sól

0,07g

1%

Cholesterol

0mg

Potas

325mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 różyczka	3
1 miarka kuchenna, różyczka	20
100 gram	28
1 funt	127

Podobne rodzaje Brokuły

Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Brokuły (Pędy, Mrożone)

Chińskie Brokuły (Gotowane)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)

Brokuły (Posiekane, Mrożone)

Gotowane Brokuły (ze Świeżych)

Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)

Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.