Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Typowe porcje
Kal
126
Tłusz
0,49 g
Węglo
23,94 g
Białk
13,86 g
Jest 126 kalorii w Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (450 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
450 gram
na porcje
% RWS*
Energia
527 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
0,49g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,08g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,036g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,248g
Węglowodany
23,94g
9%
Cukier
6,44g
7%
Błonnik
13,5g
Białko
13,86g
28%
Sól
2,46g
41%
Cholesterol
0mg
Potas
720mg
36%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też