Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Typowe porcje
1 różyczka
100 gram
1 miarka kuchenna, różyczka
1 miarka kuchenna, mrożony, pokrojony
Kal
4
Tłusz
0,21 g
Węglo
0,52 g
Białk
0,3 g
Jest 4 kalorii w Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony) (1 różyczka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 różyczka
na porcje
% RWS*
Energia
19 kJ
0%
4 kcal
Tłuszcze
0,21g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,038g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,093g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,063g
Węglowodany
0,52g
0%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,3g
1%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
16mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 różyczka
4
100 gram
45
1 miarka kuchenna, różyczka
46
1 miarka kuchenna, mrożony, pokrojony
85
Podobne rodzaje Brokuły
Chińskie Brokuły (Gotowane)
Brokuły (Pędy, Mrożone)
Brokuły
Brokuły Kwiatostan
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły
Podobne rodzaje Warzywa
Czerwone Pomidory
Marchewki
Sałata
Cebule
Szpinak
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Brokuły (Posiekane, Mrożone)
Gotowane Białko
Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane)
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane Brokuły (ze Świeżych)
Zobacz Więcej
Polska