Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Brokuły (Posiekane, Mrożone)
Brokuły (Posiekane, Mrożone)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
26
Tłusz
0,29 g
Węglo
4,78 g
Białk
2,81 g
Jest 26 kalorii w Brokuły (Posiekane, Mrożone) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
109 kJ
1%
26 kcal
Tłuszcze
0,29g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,044g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,02g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,136g
Węglowodany
4,78g
2%
Cukier
1,32g
1%
Błonnik
3g
Białko
2,81g
6%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
212mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
26
1 miarka kuchenna
41
Podobne rodzaje Brokuły
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Brokuły (Pędy, Mrożone)
Brokuły
Chińskie Brokuły (Gotowane)
Brokuły Kwiatostan
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Sałata
Czerwone Pomidory
Cebule
Szpinak
Marchewki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Mrożone Jeżyny
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Mrożone Czarne Borówki
Zobacz Więcej
Polska