Brokuły (Posiekane, Mrożone)

Typowe porcje
Kal
26
Tłusz
0,29 g
Węglo
4,78 g
Białk
2,81 g
Jest 26 kalorii w Brokuły (Posiekane, Mrożone) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
109 kJ
1%
26 kcal
Tłuszcze
0,29g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,044g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,02g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,136g
Węglowodany
4,78g
2%
Cukier
1,32g
1%
Błonnik
3g
Białko
2,81g
6%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
212mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też