Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)

Typowe porcje
Kal
46
Tłusz
2,1 g
Węglo
5,34 g
Białk
3,07 g
Jest 46 kalorii w Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony) (1 miarka kuchenna, różyczka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, różyczka
na porcje
% RWS*
Energia
192 kJ
2%
46 kcal
Tłuszcze
2,1g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,392g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,949g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,638g
Węglowodany
5,34g
2%
Cukier
1,43g
2%
Błonnik
3g
Białko
3,07g
6%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
160mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też