Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Typowe porcje
100 gram
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
1 średni (5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
1 funt
Kal
404
Tłusz
0,68 g
Węglo
88,86 g
Białk
10,43 g
Jest 404 kalorii w Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone) (1 funt).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 funt
na porcje
% RWS*
Energia
1689 kJ
20%
404 kcal
Tłuszcze
0,68g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,118g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,195g
Węglowodany
88,86g
34%
Cukier
6,58g
7%
Błonnik
8,2g
Białko
10,43g
21%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
2472mg
124%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
89
1 mały
(4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
123
1 średni
(5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
154
1 duży
(7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
266
1 funt
404
Podobne rodzaje Czerwone Ziemniaki
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Czerwone Ziemniaki
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki
Inna podobna żywność
Ziemniaki
Zobacz też
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka)
Pieczone Ziemniaki Skórki
Zobacz Więcej
Polska