Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Chińskie Brokuły (Gotowane)
Chińskie Brokuły (Gotowane)
Typowe porcje
1 miarka kuchenna
100 gram
Kal
19
Tłusz
0,63 g
Węglo
3,35 g
Białk
1 g
Jest 19 kalorii w Chińskie Brokuły (Gotowane) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
81 kJ
1%
19 kcal
Tłuszcze
0,63g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,097g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,044g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,29g
Węglowodany
3,35g
1%
Cukier
0,74g
1%
Błonnik
2,2g
Białko
1g
2%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
230mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna
19
100 gram
22
Podobne rodzaje Brokuły
Brokuły
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Brokuły (Pędy, Mrożone)
Brokuły Kwiatostan
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły
Podobne rodzaje Warzywa
Szpinak
Czerwone Pomidory
Grzyby
Sałata
Cebule
Marchewki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Gotowane Brokuły (ze Świeżych)
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Gotowane Białko
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska