FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Brokuły Kwiatostan

Typowe porcje

Kal

127

Tłusz

1,59 g

Węglo

23,77 g

Białk

13,52 g

Jest 127 kalorii w Brokuły Kwiatostan (1 funt).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 funt

Energia

531 kJ

6%

127 kcal

Tłuszcze

1,59g

2%

Tłuszcz Nasycony

0,245g

1%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,109g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,758g

Węglowodany

23,77g

9%

Cukier

-

Białko

13,52g

27%

Sól

0,30g

5%

Cholesterol

0mg

Potas

1474mg

74%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 różyczka	3
1 miarka kuchenna, różyczka	20
100 gram	28
1 funt	127

Podobne rodzaje Brokuły

Chińskie Brokuły (Gotowane)

Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Brokuły (Pędy, Mrożone)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)

Brokuły (Posiekane, Mrożone)

Gotowane Brokuły (ze Świeżych)

Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)

Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.