Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Typowe porcje
Kal
119
Tłusz
0,17 g
Węglo
26,71 g
Białk
2,86 g
Jest 119 kalorii w Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka) (1 mały).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy),
na porcje
% RWS*
Energia
498 kJ
6%
119 kcal
Tłuszcze
0,17g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,044g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,003g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,071g
Węglowodany
26,71g
10%
Cukier
1,96g
2%
Błonnik
4,1g
Białko
2,86g
6%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
692mg
35%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziemniaki

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też