| 1 do 10 z 239 | ||
|---|---|---|
Surówka z Kalarepą i Ogórkiem
Szybka i zdrowa surówka z kalarepą i ogórkiem.
na porcje - Kalorie: 72kcal | Węglo: 15,88g | Białk: 4,34g | Tłusz: 0,50g
|
||
Surówka z Pora i Marchewki
Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.
na porcje - Kalorie: 48kcal | Węglo: 8,38g | Białk: 1,85g | Tłusz: 1,02g
|
||
Sałatka z Tuńczykiem i Ogórkiem Kiszonym i Jajkiem
Szybka i sycąca sałatka.
na porcje - Kalorie: 267kcal | Węglo: 21,70g | Białk: 15,21g | Tłusz: 12,91g
|
||
Surówka z Marchewki Seler i Jabłka
Doskonała jako samodzielny posiłek lub dodatek do dania głównego.
na porcje - Kalorie: 184kcal | Węglo: 38,63g | Białk: 3,64g | Tłusz: 3,67g
|
||
Placki z Cukinii i Marchewki
Smaczne danie na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 301kcal | Węglo: 48,94g | Białk: 12,02g | Tłusz: 6,60g
|
||
Omlet z Mozzarellą i Pomidorem
Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.
na porcje - Kalorie: 351kcal | Węglo: 14,82g | Białk: 22,12g | Tłusz: 23,11g
|
||
Makaron z Kurczakiem i Warzywami
Świetny przepis na gotowanie luzem, aby łatwo resztki.
na porcje - Kalorie: 422kcal | Węglo: 47,65g | Białk: 35,65g | Tłusz: 8,49g
|
||
Ryż z Warzywami i Kurczakiem
Łatwe do przygotowania danie o wysokiej zawartości składników odżywczych.
na porcje - Kalorie: 457kcal | Węglo: 48,81g | Białk: 34,95g | Tłusz: 13,49g
|
||
Kotlety z Indyka i Cukinii
Smaczny posiłek o niskiej zawartości cukru na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 71kcal | Węglo: 1,87g | Białk: 10,36g | Tłusz: 2,18g
|
||
Lasagne z Kurczakiem i Warzywami
W dietetyczna wersja lasagne.
na porcje - Kalorie: 429kcal | Węglo: 31,67g | Białk: 41,65g | Tłusz: 15,37g
|
||
| Strona 1 | Następny | |
