Surówka z Marchewki Seler i Jabłka

Surówka z Marchewki Seler i Jabłka

Oceń
4,0 
Doskonała jako samodzielny posiłek lub dodatek do dania głównego.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
4 35 min -

Składniki

Wskazówki

1. Warzywa obrać i zetrzeć na tarce.
2. Jabłka skropić sokiem z cytryny.
3. Dodać cukier, majonez sól i pieprz do smaku dokładnie wymieszać i odstawić na 20 minut do lodówki.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 184 kalorii w 1 porcji Surówka z Marchewki Seler i Jabłka.
Podział Kalorii: 16% tłusz, 76% węglo, 7% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
770 kJ
9%
184 kcal
Tłuszcze
3,67g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,599g
3%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,844g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,884g
Węglowodany
38,62g
15%
Cukier
24,06g
27%
Błonnik
10,7g
Białko
3,64g
7%
Sól
0,97g
16%
Cholesterol
2mg
Potas
1297mg
65%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy