| 1 do 10 z 240 | ||
|---|---|---|
Makaron z Tuńczykiem i Pesto
Danie smaczne i bardzo szybkie w przygotowaniu.
na porcje - Kalorie: 477kcal | Węglo: 39,53g | Białk: 20,16g | Tłusz: 25,78g
|
||
Makaron z Tuńczykiem
Kremowe danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 528kcal | Węglo: 36,28g | Białk: 25,60g | Tłusz: 30,24g
|
||
Makaron z Tuńczykiem
Danie z makaronu bezmlecznego w sosie pomidorowym.
na porcje - Kalorie: 351kcal | Węglo: 44,02g | Białk: 22,91g | Tłusz: 8,85g
|
||
Sałatka z Makaronem i Tuńczykiem
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym tuńczykiem i ogórkiem kiszonym oraz pomidorem.
na porcje - Kalorie: 208kcal | Węglo: 19,06g | Białk: 21,47g | Tłusz: 5,54g
|
||
Makaron z Szynką i Groszkiem
Kremowe danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 226kcal | Węglo: 12,99g | Białk: 10,78g | Tłusz: 14,15g
|
||
Makaron z Kurczakiem i Warzywami
Świetny przepis na gotowanie luzem, aby łatwo resztki.
na porcje - Kalorie: 422kcal | Węglo: 47,65g | Białk: 35,65g | Tłusz: 8,49g
|
||
Sałatka z Makaronem, Tuńczykiem i Warzywami
Smaczne danie na każdą porę dnia.
na porcje - Kalorie: 211kcal | Węglo: 17,63g | Białk: 12,20g | Tłusz: 10,34g
|
||
Salatka z Kasza Jaglaną i Tuńczykiem
Smaczne, niskokaloryczne danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 182kcal | Węglo: 13,81g | Białk: 9,79g | Tłusz: 9,82g
|
||
Sałatka z Tuńczykiem i Ogórkiem Kiszonym i Jajkiem
Szybka i sycąca sałatka.
na porcje - Kalorie: 267kcal | Węglo: 21,70g | Białk: 15,21g | Tłusz: 12,91g
|
||
Makaron Pełnoziarnisty z Papryką I Twarogiem
Pełny posiłek na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 540kcal | Węglo: 53,94g | Białk: 30,86g | Tłusz: 21,45g
|
||
| Strona 1 | Następny | |
